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赤小豆薏仁茯苓粥的做法

2019-07-27 09:50 阅读量:
赤小豆薏仁茯苓粥的做法1.

将生薏仁放在铁锅里,小火慢炒至薏仁微黄,去除薏仁的一部份寒性。可一次性多炒些,下次就可以直接用了

2.

提前将茯苓块泡一晚,再将炒过的薏仁和赤小豆泡一两个小时,这里的赤小豆是中医里常用来除身体湿气的

3.

将食材放在电压力锅里,可多加些水,按煮豆类键即可,赤小豆不易煮软,且不浑汤,煮出来的汤品是很清的

赤小豆薏仁茯苓粥成品图赤小豆薏仁茯苓粥成品图赤小豆薏仁茯苓粥成品图烹饪技巧

喜欢甜味的可以加些冰糖一起煮或煮好后再加红糖调味。

赤小豆薏仁茯苓粥的版权归作者所有

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