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海米冬瓜的做法

2019-07-29 11:58 阅读量:
海米冬瓜的做法1.

冬瓜一块、海米一把(保鲜了20多天、冬瓜皮上的白霜竟然还厚厚的附在上面)

2.

冬瓜去皮、洗净切块,海米用温水浸泡片刻

3.

干葱头去须洗净,拍扁

4.

热锅加适量食用油,倒下海米爆香

5.

加上干葱头、冬瓜保持大火翻炒片刻,调入少许清水拌匀。遮上锅盖焖煮3分钟左右

6.

冬瓜煮软后调入盐、鸡粉、蚝油翻炒均,铲起即可

海米冬瓜成品图海米冬瓜成品图海米冬瓜成品图海米冬瓜成品图烹饪技巧

有机菜煮的时间相对短些,很快熟透。冬瓜皮洗净后可以晾晒干、和薏仁一起煮水喝可以去湿、排毒、去水肿呢,很好的瘦身健康饮品。

海米冬瓜的版权归作者所有

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